快走健走的速度--－知識收集中心

快樂購快走健走的速度-- 請問快走的速度30分鐘可以走6公里,這樣的快走速度算快嗎?
五公里競走最快也才29分鐘~約每公里配3分鐘內~在考量到最後可能體力下滑~再多一公里~給它3分30秒競走完~至少要32~35分鐘~如果板主可以在30分鐘走完6公里~我可以說~已經列為亞洲盃國家級代表~除非是半跑半走~不然一般是不太可能~我快走7公里也至少要45~50分鐘當然的~快走6公里~30分鐘內(含)確實是很快~只是快過頭了~比競走還快很多~要本人來說~就等於是國小學童跑步一樣~邊跑邊走~所以30分鐘來看是真的很快~如果是馬路要扣掉等紅綠燈時間最多約90秒~如果是走河堤道路則要閃避單車~怎麼說都不太可能30分鐘內走完~除非是"跑走"或是"距離量測縮短"~至於距離的問題~光用計步器是不準的~因為每個人邁出步伐距離長短不同~快慢不同~那種的則是要靠公里計量表~來目測或是純側~不然都是需要更專業的人來計量~這又是一門學問了~個人淺見參考資料自己

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