知識收集中心

當年我的主管有位小姨子，念中壢的育達商職夜校，高中三年常以泡麵當午餐，三年之後，牙齒全掉光。

同樣辦公室有位站務員的太太的一位高中很要好的女同學，因為上班的關係常以泡麵代替午餐，後來懷孕仍未改習慣，最後是胎死腹中。

還有主管的小孩，因為父母都很晚回家，所以他國中時期也是常以泡麵果腹，之後到了大學剛考上的那個暑假也是併發血管瘤死去。

經醫學臨床報告，台灣的泡麵因為要有好湯頭，所以劑量常常是美國營養餅乾的二十倍之多，也是日本泡麵的四十倍以上，所以大家都會說台灣的泡麵最好吃，不過就是沒有人知道台灣的泡麵最毒，以台灣泡麵的劑量經過最注重健康的日本人估計，大概吃一包科學麵就需要肝臟解毒32天，其他的泡麵劑量更高了。

奉勸朋友們，健康不是口號，要能克制自己的口慾才有用。

泡麵很香，如果當解饞吃吃還好，千萬別常吃。

生活常識泡麵的正確煮法！ 先將水燒開再將泡麵放進去，還不要放其他的調味包喔....!!! 煮到泡麵有點散開來先將它稍微攪拌一下下再立刻撈到碗裡面，將剛剛煮過泡麵的水倒掉再重新起一鍋水煮其他的調味包，但是用料都只放三分之一或一半可另加蛋或蔬菜.... 煮好後到進放泡麵的碗裡面。

保證你幾乎不會喝到泡麵當時油炸的油，還有BHT（防止食物酸化的安定劑）。

而且泡麵也不容易軟掉。

雖然要分 2 段式煮法比較麻煩 但是少吃一點油應該比較健康吧....^__^ --------------------------------------------------- 泡麵雖然取得方便、沖泡容易、口味也夠香辣，但你知道它卻潛藏著有害健康的危險因子嗎？

泡麵的內容物：過去很多人以為「泡麵含有很多防腐劑，吃多了會變成木乃伊」。

其實這是不正確的，泡麵中的麵並沒有含什麼防腐劑，本身沒有問題，但是為了保存 方便，泡麵都經過油炸，而且油中往往添加了BHT（防止食物酸化的安定劑）。

BHT本身即是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常以及降低繁殖率。

泡麵中的調味包中不管是肉類調理包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體的肝臟會造成影響。

不僅如此，它的鹽分（鈉）含量也相當高，不但會造成水分滯留體內，還會引起高血壓、加重心臟與腎臟的負擔。

更可怕的是碗裝的泡麵，因為碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後會變形，所以添加了BHT安定劑，但在你沖泡的過程中遇到高熱，這些物質就會溶解出來，在日本就有學者針對這方面，做了研究報告指出，人體一天一公斤體重的危險量是 0.001mg 的苯乙烯，而一個碗裝泡麵所溶解出來的是 0.015mg，幾乎達到危險量的1/ 4。

泡麵的營養與熱量：經過研究證實，泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的維他命B、鐵質，或是蔬菜所含的維他命C、維他命A，早已蕩然無存。

你吃進去的只是一堆熱量，以杯麵為例，小小一杯也有 350 卡，若是含類調理包的全餐級大碗麵，熱量少說也有500 ~ 600卡，所以如果你花較多的錢買一個 有肉看起來較高級的大碗麵，最多也只是多買了200~ 300卡的熱量而已。

泡麵還是少吃為宜，實在忍不住想吃的話………。

以下教您如何在享受美味之餘，還能兼顧健康： 1.泡麵的麵，用泡用煮倒是無所謂，但調理包一定要用煮的，而且是水煮沸後放下去至少煮沸三分鐘。

（因為調理包中的抗氧化劑，在高溫下會自動分解） 2.調味包與各種調理包，每次只放一半，減少鹽分的攝取量。

3.如果可以的話，打個蛋花，加一些青菜，或餐後配點水果，可以適時的補充蛋白質與維生素。

4.最好不要買碗麵，即使出門在外，也最好自備鋼杯。

5.可選擇粿籽條、或米粉、冬粉之類未經油炸的泡麵
長期吃泡麵會胖~因為它的麵餅是炸出來了~再加上防腐劑等~對身體不但不好~而且會讓你胖~但你身體又會缺少其他你需要的東西~所以不好!
肥胖 或 瘦巴巴的 到不是原因泡麵裡有 大量滴 防腐劑 會導致 "禿頭" 性能力 有負面的引響唷還是少吃泡麵 多吃有維他命的滴 東西好好慰勞 自己但是你只是一餐吃泡麵 不要三餐吃泡麵 例如:水果 偶而假日去吃個大餐ㄅ
*其實阿.自己做的飯跟菜會比泡麵營養上好幾倍如果以中午的午餐來說.其實你也只要花差不多相同的錢就可以不用吃到沒有營養而聚有防腐劑的泡麵了其實泡麵連正餐的邊緣都沾不上呢!!*以下是一份報告...看一下吧^__^泡麵中的調味包中不管是肉類調理包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體的肝臟會造成影響。

不僅如此，它的鹽分（鈉）含量也相當高，不但會造成水分滯留體內，還會引起高血壓、加重心臟與腎臟的負擔。

更可怕的是碗裝的泡麵，因為碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後會變形，所以添加了BHT安定劑，但在你沖泡的過程中遇到高熱，這些物質就會溶解出來，在日本就有學者針對這方面，做了研究報告指出，人體一天一公斤體重的危險量是0.001mg的苯乙烯，而一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015mg，幾乎達到危險量的1/ 4。

嚇唬人的 現在泡麵哪有防腐劑 吃多了只是掉一堆頭髮而已
泡麵也可以吃的很有創意很健康 來提供你的新奇IDEA吧^^ 『創意新食代 - 2006全國大專食品創意競賽』 一、活動名稱：創意新食代 - 2006全國大專食品創意競賽 二、主辦單位：統一企業公司 三、企劃執行：統一夢公園 四、贊助單位：統一企業食品事業部 五、執行時間：2006/4/15 至 2006/7/20 六、活動專屬網站 : http://www.noodle.com.tw/01event/creative/ 七、活動期間重要的波段： 報名期間: 即日起至2006年5月10日皆可
還是有人說泡麵有防腐劑＝O＝..豆乾之類的才有吧...

泡麵 湯 熱量,泡麵料理,炒泡麵,泡麵創意,泡麵三國,帶泡麵,發明泡麵,煮泡麵,韓國泡麵,泡麵過期泡麵,BHT,防腐劑,育達商職夜校,台大醫院,台灣,染色體異常,克制自己,國中時期,美國營養

腿毛|硬皮|刺青|乳液|抽脂|身體|雷射|除斑|耳洞|手汗|